The Mindful Work Practice

För dig som vill känna dig nöjd med din arbetsinsats och ändå ha tid, lust och energi kvar till resten av livet.

Du vet vad du borde göra. Ändå svarar du på mejlet samma kväll det kommer, löser kollegans problem istället för att hänvisa det vidare och säger ja till mötet du egentligen ville tacka nej till. Samma reflex, varje gång i ny förklädnad, och du hinner sällan se den innan den redan styrt dig. Du vaknar klockan fyra och tänker på det du borde sagt nej till. Mönstret går att bryta, men det kräver att du tränar upp något du inte redan har.

The Mindful Work Practice är byggt för att träna bort just den reflexen.

Bakom The Mindful Work Practice står jag, Maj Andrén. Jag har arbetat med människor och grupper i förändring i 30 år, och sedan 2008 har jag specialiserat mig på arbetslivsbaserad mindfulness i mitt egna företag Mindful Work Sweden.

Jag har lett program för chefer och medarbetare i organisationer som IKEA, PTS och Danone. Idag arbetar jag främst med erfarna, högpresterande kvinnor i krävande roller som vill fortsätta arbeta med det de brinner för, utan att det kostar dem energin och livet utanför jobbet.

Jag erbjuder inte snabba lösningar eller färdiga tips du lika gärna kunnat googla dig fram till. Det här är för dig som vill arbeta på djupet, och som är redo att investera tid och energi i din egen utveckling.

I höst öppnar jag The Mindful Work Practice igen, i en omarbetad och ännu bättre version än tidigare, ett program på 10 veckor byggt på flera års erfarenhet av att leda den här typen av processer. Träningen sker mitt i arbetsvardagen, i mötet, i mejlkorgen, i beslutet du måste ta innan du hunnit tänka efter.

Program och coaching grundad i mindfulness, hjärnkunskap och beprövad erfarenhet.

[email protected] | 0734-26 11 99